2019年12月4日晚7:30在12103教室，由我校校长助理、新道云财经学院院长高莉副教授作《对教师幸福成长力的感悟》交流式讲座。

图为高助理举行讲座现场

讲座开始前，高助理首先问了大家一个问题：“怎么样看待幸福？”，由此引起大家的热烈讨论，人资处的何老师说“此刻寒冷的天气，晚上睡觉时暖暖的被窝就是幸福”，烹饪学院院长何老师说“当工作的进度一点点的推近完成时，感觉很幸福”，科研处李老师说：“当自己着手的工作得到领导肯定的时候，是幸福的”，通识学院的邹老师说：“当走在校园路上，学生对我打招呼的时候就觉得很幸福”........老师们在职场和家庭方面的幸福感纷纷表达，就此话题高助理说：“幸福力的感知就像大家脚上穿的鞋子，合不合脚，外观喜不喜欢，只有自己去感悟，每个人的对于幸福感悟力是不同的。”

接下来，就“幸福力”定义，感觉幸福的原因，以及具不具备幸福的能力和如何具备幸福力，高助理结合自己的研究，给大家传授了“秘诀”：要学会通过“心态调整”、“吐槽”、“运动”、“美食”、“让自己忙起来”“独处、记录”、多积累小确幸等方法来提高自身幸福力。

图为高助理与台下老师交流式互动

此次讲座让各位老师耳目一新，高助理语言生动风趣，气氛愉快轻松。整个讲座过程中高助理运用大量案例，和反问互动式交流，引导大家运用语言培养积极乐观的性格，用正确的态度悦纳自我，用自我暗示的方法增强自信心。老师们纷纷表示通过讲座能够掌握到实用有效的压力管理和情绪管理技巧，在今后的教师生涯中能具备更好的阳光心态，快乐工作。